Sportez-vous bien

Depuis le mois de septembre, le Centre Social et Culturel de Saint-Omer, a mis en place un atelier “sport-remise en forme” pour les adultes.

Sous la responsabilité de Julien Evrard, animateur du centre, vous pouvez venir vous adonner au plaisir et à la découverte sportive. Toute personne désirant s’initier à ces pratiques plus ou moins nouvelles sera la bienvenue. Chacun travaille à son rythme et en fonction de ses possibilités physiques. Les séances alternent afin d’éviter de toujours faire la même chose et il y a toujours un fil conducteur, ce qui permet de voir vos éventuelles progressions.

Depuis la création de cet atelier, 8 personnes se font déjà fidélisées à ces activités comme la marche, la course lente, les exercices simples avec haltères,le renforcement musculaire léger voire même le baby-foot ou le billard. En complément de cela, il y a fréquemment l’initiation à un sport selon l’envie des pratiquants. Ce mois-ci, nos néo-sportifs ont pu pratiquer deux séances de tir au centre de tir de la police nationale. Viendront prochainement le tennis de table, la pétanque, le cyclisme, l’équitation, le canoé-kayak et peut-être plus encore.

Une ambiance chaleureuse et conviviale est garantie. Nous ne sommes pas là pour vous faire devenir des professionnels mais faire en sorte d’améliorer la santé de chacun. En effet, faire du sport empêche la sédentarité, augmente votre souplesse et votre coordination, permet de perdre du poids, vous fait découvrir l’utilité de votre corps et diminue vos risques de maladies. Alors qu’attendez-vous pour nous rejoindre.

L’atelier SPORT-REMISE EN FORME fonctionne chaque jeudi de 14h00 à 16h00 à l’espace des pratiques solidaires (épicerie sociale), rue Édouard Devaux à Saint-Omer.

Un certificat médical est demandé à l’inscription et est à renouveler chaque année.

La participation à cet atelier est de 0,50 € par séance et il faut être adhérent au Centre Social ( adhésion individuelle 5 € et adhésion familiale 8 € ).

Si vous souhaitez vous essayer à cet atelier, vous pouvez nous retrouver au lieu et horaire indiqués ci-dessus.

Pour plus de renseignements, rapprochez-vous auprès du Centre Social et Culturel de Saint-Omer au 03 21 88 00 66 ou au 06 29 78 12 85 (Julien Evrard).

 

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